Retrouvez dans cette rubrique de nombreux dossiers concernant le sport, l’alimentation, la préparation et pleins d’autres thèmes qui pourront vous intéresser que vous soyez sportif amateur ou en recherche de performance !
DOSSIER : LES DENTS (Mai 2021)
Quel est le lien entre une carie et une tendinite ? Une maladie parodontale et une lombalgie chronique ? Un mauvais soin dentaire et une prise de poids ? Autant de questions qu’on ne soupçonne même pas, mais qui une fois posées permettent d’éclaircir quelques problèmes de santé contemporains !
THÈMES ABORDÉS : Les maladies de la bouche et celles qui peuvent en découler, comment prendre soin de ses dents, le dentifrice et autres petites astuces…
DOSSIER : L’AG FÉDÉRALE 2021 (Avril 2021)
Durant 8 heures, la nouvelle gouvernance a présenté les détails de cette saison hors du commun et des perspectives pour notre sport. Retrouvez de manière exhaustive les grands sujets abordés. L’ensemble de l’Assemblée Générale 2021 est consultable via ce lien.
THÈMES ABORDÉS : Le bilan financier, le bilan humain, le Haut Niveau (HN), la structuration, les anciens et nouveaux projets…etc
DOSSIER : LES PÂTES (Mars 2021)
Le repas du sportif par excellence ! Même sans pratique sportive les français en consomment plusieurs kilos par an. Cependant comme tout ce qu’on mange, cela peut s’avérer « mauvais » si c’est mal consommé… découvrons en plus ensemble 🙂
THÈMES ABORDÉS : Les différentes céréales, l’impact de la cuisson, leur impact sur l’organisme, les pâtes alternatives, l’index glycémique, les repas équilibrés à base de pâtes…
DOSSIER : LA REPRISE DU SPORT (Janvier 2021)
Débutant ou joueur aguerri, reprendre le sport après une coupure n’est pas forcément aisé. Il faut se motiver, adapter sa pratique à ses capacités diminuées, et plus globalement intégrer cette reprise dans son mode de vie. Voici donc un dossier pour vous aider à reprendre pleinement mais surement !
THÈMES ABORDÉS : l’échauffement, la pratique, la récupération, l’alimentation, l’hydratation, l’aspect psychologie et le bien être…sans oublier en BONUS quelques sites et applis utiles pour vous accompagner sur ce chemin !